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Contraportada Tóxicos

Tóxicos

  • Dra. Stephanie Moulton Sarkis

Sinopsis de Tóxicos

Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relación tóxica o que estés considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podría resultar difícil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traición o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relación, o que no puedas alejarte por cuestiones logísticas o financieras.
Tus sentimientos son completamente normales, y se encuentra en tus manos liberarte para que puedas sanar y sentirte mejor. Con paciencia y empatía, la doctora Stephanie Sarkis te guiará por las causas del comportamiento tóxico, con la finalidad de que salgas fortalecido de una experiencia negativa y puedas seguir adelante.

Para salir de una relación tóxica, la autora propone, entre otros, los siguientes puntos:

• Bloquear o limitar el contacto
• Perdonarse a sí mismo
• Marcar límites
• Hablar con un profesional
• Practicar el autocuidado
• Prevenir: mantener alejadas a las personas que nos dañan

Audiolibro narrado en español neutro

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Ficha Técnica

Temáticas
Publicación23 may 2023
Sentido lecturaOccidental
PresentaciónMP3
EditorialDiana
ISBN978-607-39-0130-7
Páginas296
Código0010324986
Alejandra GarzaGera Suárez
Duración8:34:52

Sobre los autores de Tóxicos

Dra. Stephanie Moulton Sarkis

STEPHANIE MOULTON SARKIS es psicoterapeuta especializada en ansiedad, gaslighting, abuso narcisista y TDAH. Es autora de varios libros, entre ellos el bestseller Gaslighting: Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People-and Break Free. La doctora Sarkis es Consejera Nacional Certificada, Consejera de Salud Mental, y Mediadora de Familia y Circuito, Certificada por el Tribunal Supremo de Florida. Es Diplomada de la Asociación Americana de Consejeros de Salud Mental con la designación de Especialista en Salud Mental Clínica en Consejería de Niños y Adolescentes (solo uno de cada 20 terapeutas obtiene esta distinción en Estados Unidos). Ejerce en el sector privado desde hace más de 20 años. Es colaboradora de Forbes y de Psychology Today, y presentadora del pódcast Talking Brains. Actualmente vive en Tampa, Florida. 

Retrato de  Dra. Stephanie Moulton Sarkis

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