Utilizamos cookies propias y de terceros para recopilar información estadística del uso de nuestra página web y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
PlanetadeLibros

Libros de autoayuda

Libros de autoayuda para los que buscan resolver sus dudas o satisfacer su curiosidad. Descubre también nuestros títulos de crecimiento personal y bienestar.

Novedades en libros de autoayuda

Descubre las últimas novedades en libros de autoayuda: títulos que te ayudarán a alcanzar el máximo bienestar.

¿Por qué nos ponemos tantas trabas para ser felices?

La psiquiatra y psicoterapeuta Anabel Gonzalez nos eneña cómo cuidar nuestras emociones para estar mejor.

Lo bueno de tener un mal día

Anabel Gonzalez

Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?

Comprar
Sinopsis de Lo bueno de tener un mal día

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Los mejores libros de autoayuda

Descubre los libros de autoayuda aclamados por cientos de lectores y pon al máximo tu bienestar.
'.
Apúntate a la newsletter de Autoayuda
..'

Audiolibros Anxo Pérez

Más libros de autoayuda recomendados para mejorar tu vida

Encuentra libros de autoayuda en esta selección para tener una vida plena y vivir en armonía.

Audiolibros de autoayuda

Los mejores títulos de bienestar, crecimiento personal y profesional en formato audio

Todos los libros de autoayuda

  • Novedad
    El poder de tu fuerza vital
    Rajshree Patel
    Libro Electrónico
  • Novedad
    Sabes que tienes 40, cuando...
    Pamela Druckerman
    Libro Electrónico
  • Novedad
    Tu coach de la tranquilidad
    Sarah Jane Arnold
    Libro Electrónico
  • Novedad
    El niño emocional que habita en ti
    Marie Lise Labonté
    Libro
  • Novedad
    Dietista enfurecida
    Virginia Gómez
    Libro
  • Novedad
    La magia del amor
    Rosa María Cifuentes Castañeda
    Libro Electrónico
  • Novedad
    Leche de madre
    Violeta Vazquez
    Libro Electrónico
  • Novedad
    Enfermé para sanar
    Marina Borensztein
    Libro Electrónico
  • Novedad
    Más de 100 ideas para tus comidas
    Estefanía Beltrami
    Libro Electrónico
  • Novedad
    La aventura diferente
    Cintia Fritz
    Libro Electrónico
  • Novedad
    En el principio era el sexo
    Christopher Ryan
    Libro
  • Bestseller
    Novedad
    Lo bueno de tener un mal día
    Anabel Gonzalez
    Libro
  • Novedad
    Salud a ciencia cierta
    Miguel Ángel Martínez-González
    Libro bolsillo
  • Novedad
    Amor
    Álex Rovira Celma
    Libro bolsillo
  • Novedad
    Dieta para el cerebro
    Dr. Antonio Escribano
    Libro
Libros por página:
del 1 al 15 de 2235 libros