Tras el éxito de Adelgaza para siempre, Ángela Quintas vuelve con un libro que explica paso a paso el funcionamiento del aparato digestivo, sus problemas más comunes y la relación directa entre comer bien y vivir más y mejor
Sinopsis de El secreto de la buena digestiónNos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos… ¿Y luego qué?
Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como consecuencia, a menudo tampoco entendemos el modo en que nuestro cuerpo reacciona frente a lo que hemos comido. ¿Por qué hay cosas que nos sientan bien y otras que no? ¿Qué relación hay entre lo que comemos y las enfermedades que desarrollamos a lo largo de la vida? ¿Qué nos dice el estómago cuando hace ruido? El mal aliento, las migrañas, las hinchazones abdominales, las alergias, la obesidad y hasta las depresiones pueden tener su origen en una mala digestión.
Este libro, lleno de curiosidades, toca cada aspecto relevante de nuestro proceso digestivo, incluso hasta llegar a esa gran desconocida: la caca, que tanto puede contarnos sobre nuestra salud. Entender de manera sencilla la complejidad del intestino nos hará más conscientes a la hora de decidir qué vamos a comer mañana para sentirnos mejor.
.'
Los libros de ciencia de Planeta de Libros están clasificados por temática:
Los libros de divulgación científica son aquellos que recogen, interpretan y hacen accesible el conocimiento científico a cualquier persona que no esté relacionada con él y que esté interesada en entenderlo.
Existen libros de ciencia de todos los estilos, desde aquellos escritos en lenguaje técnico y de difícil comprensión para iletrados, hasta los que se proponen simplificar ese lenguaje para explicar las cosas más complejas de la manera más simple. Una característica que unifica a estos dos bloques de libros de ciencia, es que todos están basados en hechos científicos comprobables, que explican el mundo que nos rodea.
Charles Darwin, Stephen Hawking, Rachel Carson, Sonia Fernández-Vidal, Francisco Mora, Ian Stewart.
El origen del hombre, El origen de las especies y Diario de un naturalista, de Charles Darwin; El laberinto cuántico, de Paul Halpern.
El pequeño libro de la teoría de cuerdas, de Steven S. Gubser; Astrofísica para gente con prisas, de Neil deGrasse Tyson; Breves respuestas a las grandes preguntas, de Stephen Hawking; Apolo 11, de Eduardo García Llama; El hombre anumérico, de John Allen Paulos; El mar que nos rodea y Primavera silenciosa, de Rachel Carson.
Filtrar