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El gran libro de la meditación

El gran libro de la meditación

Una guía imprescindible para aprender todas las técnicas de meditación de la mano de uno de los principales especialistas en la materia a nivel mundial.

Sinopsis de El gran libro de la meditación:

La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento.

En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho más feliz y tranquila.

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Sobre el autor de El gran libro de la meditación

Ramiro A. Calle© NInes Minguez

Sobre el autor de El gran libro de la meditación

Ramiro Calle ha sido durante cinco años profesor de yoga de la Universidad Autónoma de Madrid y durante varios años de las aulas de la tercera edad. Pionero del yoga y el orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología oriental y psicoanálisis. Dirige un centro de yoga desde hace más de cuatro décadas, Shadak, por el que han pasado más de medio millón de personas. Es un profundo conocedor de la mente humana y ha publi...

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Otros libros de Ramiro A. Calle

Por qué leer El gran libro de la meditación

1

Un manual sencillo y estricto sobre las principales técnicas de la meditación por uno de los especialistas más reconocidos de nuestro país

2

Ramiro Calle es el introductor en nuestro país del yoga y las filosofías orientales, y es autor de decenas de libros que se han convertido en títulos de cabecera en las diversas disciplinas espirituales de las que es especialista

3

Con gran poder de convocatoria, en sus conferencias y cursos ha llegado a reunir a más de 2 000 personas. Tiene un reconocido prestigio entre innumerables médicos, psicoanalistas y psicólogos

Conoce más sobre El gran libro de la meditación

Aprende todo lo necesario para encauzar positivamente el pensamiento, perfeccionar la calidad de vida, ganar confianza en ti mismo y frenar el estrés

Ficha técnica

Fecha de publicación: 13/01/2015 | 384 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-4160-8 | Código: 10117466 | Formato: 12,5 x 19 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Prácticos

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