Portada Mindfulness de la respiración

Mindfulness de la respiración

Sinopsis de Mindfulness de la respiración

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.

Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

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Ficha Técnica

Temáticas
Publicación1 sep 2020
Sentido lecturaOccidental
ColecciónPREVENIR Y SANAR
PresentaciónRústica con solapas
Formato14 x 21.5 cm
EditorialEdiciones Luciérnaga
ISBN978-84-18015-30-4
Páginas128
Código0010261680

Por qué leer

Motivos para leer Mindfulness de la respiración

Ramiro Calle es autor de referencia en la materia, habiendo publicado más de 200 obras y entrevistado a los más grandes maestros de Asia.

Sobre el autor de Mindfulness de la respiración

Ramiro Calle

Ramiro A. Calle dirige el famoso Centro de Yoga Shadak desde hace 45 años; por él han pasado más de medio millón de personas, entre ellas un número considerable de niños y adolescentes e infinidad de padres que han enseñado a sus hijos los métodos para estar más atentos, conocerse mejor y llevar una vida más saludable y armónica. Ramiro Calle es pionero del yoga y la meditación en España, además de especialista en enseñanzas y métodos para el entrenamiento de la atención. Es autor de más de doscientas obras, como Grandes maestros espirituales, Ingeniería emocional y El Faquir, es un difusor incansable de técnicas de autodesarrollo para beneficiar la salud física, mental y emocional de las personas.

Retrato de  Ramiro Calle

Opiniones

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