Más vendido
Portada ¡Es la microbiota, idiota!
Portada ¡Es la microbiota, idiota!
Imagen extra ¡Es la microbiota, idiota! 0
Imagen extra ¡Es la microbiota, idiota! 1

¡Es la microbiota, idiota!

Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo

Sinopsis de ¡Es la microbiota, idiota!

MÁS DE 70.000 EJEMPLARES VENDIDOS

«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientosen este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas

«El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen.» Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario

«Un libro superventas que ha cambiado nuestra forma de ver nuestra salud desde la alimentación y los bueno hábitos.» Sportlife

¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?

Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria.

Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.

Ahora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas páginas, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.

Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?

Escucha un fragmento de ¡Es la microbiota, idiota!

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación3 mar 2021
ColecciónAlienta
PresentaciónRústica con solapas
Formato13.5 x 21.3 cm
EditorialAlienta Editorial
ISBN978-84-1344-068-2
Páginas368
Código0010272843
Tinta ilustraciones interiorIntegradas en b/n
Tinta texto interiorBlanco y negro

Sobre la autora de ¡Es la microbiota, idiota!

Sari Arponen

Sari Arponen es Doctora en Ciencias Biomédicas por la Universidad Complutense de Madrid, especialista en Medicina Interna, profesora universitaria y experta en microbiota.

Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Murcia, se especializó en Medicina Interna en el Hospital Universitario de La Princesa de Madrid. Tiene un máster en Enfermedades Infecciosas y otro en VIH, un posgrado de tres años en Psiconeuroinmunología Clínica por la Universidad Pontificia de Salamanca, y otro máster en Nutrición Genómica y de Precisión.

Tras más de veinte años de experiencia clínica, en la actualidad se dedica sobre todo a la formación y divulgación en el ámbito de la microbiota y la medicina del estilo de vida. Además, es autora de los libros ¡Es la microbiota, idiota!El sistema inmunitario por fin sale del armario y En la cocina con la doctora Arponen, todos publicados por Alienta, y cofundadora de Slow Medicine Institute, una plataforma de divulgación sobre salud y estilo de vida, centrada en un exitoso podcast Slow Medicine Revolution.

Instagram: @drasariarponen

Retrato de  Sari Arponen

Opiniones

Opiniones sobre ¡Es la microbiota, idiota!

Comentarios y valoraciones sobre ¡Es la microbiota, idiota!

Contenido extra

Articulos relacionados con ¡Es la microbiota, idiota!

Miniatura articulo: ¿Qué es la microbiota y cómo afecta a tu salud? La Dra. Sari Arponen te lo cuenta.
Actualidad-17 oct 2023

Explora la microbiota y su impacto en la salud con la Dra. Arponen. Descubre cómo cuidarla para una vida más saludable.

Miniatura articulo: ¿Qué es el SIBO? 5 libros para entender esta y otras afecciones de la flora bacteriana
Actualidad-26 sep 2023

Te recomendamos libros para cuidar tu flora bacteriana y entender problemas del intestino como el SIBO

Miniatura articulo: 10 libros sobre alimentación saludable
¿Te ha pasado alguna vez que apretaba el hambre y has ido a la nevera para ver que, ehem, no había nada saludab [...]
Miniatura articulo: Entrevista a la doctora Sari Arponen, experta en microbiota
¿Sabías que el cansancio, la irritabilidad, el estrés o el mal humor pueden tener su origen en el interi [...]

Vídeos sobre ¡Es la microbiota, idiota!

Píldora 1: Cómo cuidar la microbiota en los niños

Otros vídeos

Píldora 1: Cómo cuidar la microbiota en los niños

Píldora 1: Cómo cuidar la microbiota en los niños

¡Es la microbiota, idiota!

¡Es la microbiota, idiota!

Píldora 3: Cómo cuidar la microbiota en deportistas

Píldora 3: Cómo cuidar la microbiota en deportistas

Píldora 2: Cómo cuidar la microbiota en el embarazo y durante la lactancia

Píldora 2: Cómo cuidar la microbiota en el embarazo y durante la lactancia

Enlaces relacionados ¡Es la microbiota, idiota!

Sala de prensa de ¡Es la microbiota, idiota!

    Book & Film Rights