Las librerías, protagonistas del Día de la Salud Mental

Cada 10 de octubre, y desde 1992, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental con el objetivo de concienciar a la ciudadanía de la importancia de cuidar nuestra mente y saber tratar nuestras emociones. Porque como dice la psiquiatra y psicoterapeuta Anabel Gonzalez, "la salud mental y física no son dos cosas diferentes, y por ello es fundamental subrayar que las enfermedades mentales existen, y que tienen consecuencias muy importantes en la calidad de vida de las personas".

Por ello, y bajo el hashtag #LibreríasDeGuardia, arranca una iniciativa de la División Editorial de Grupo Planeta que pone en valor el papel de los libros en la vida de las personas. Un ciclo de 15 charlas en 5 ciudades de España y casi 200 librerías adscritas dan forma a una campaña que busca concienciar sobre la importancia de la salud mental y emocional. 

Charlas #LibreríasDeGuardia

Consideramos que el mejor recomendador, prescriptor por excelencia, ha sido siempre la persona al frente de una librería, y por eso queremos darles el valor y la visibiliad que se merecen. Así pues, ponemos en marcha una campaña de cara al próximo 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, de la mano de muchas librerías de todo el territorio nacional.

Las librerías albergarán a lo largo de la semana una serie de conversaciones con nuestros autores en torno al tema de la salud mental. Aquí tenéis toda la agenda con los días, horas, lugares y participantes. ¡Tomad nota!

*La entrada a todas ellas es gratuita hasta completar aforo. En algunos casos será necesario reservar plaza previamente a través de la librería.

BARCELONA

06/10 | Librería + Bernat: Sergi Torres & Anne Igartiburu | Conocerse y quererse para vivir mejor.

07/10:

• FNAC Triangle: Rosa Ribas & Mar García Puig | La Locura: Un asunto demasiado familiar.
• FNAC La Illa: Javier Giner & Bob Pop | Hacerse daño a uno mismo y vivir para contarlo.
• Librería Byron: Eduardo Vara & Toni Iturbe | El poder sanador de las historias.
• Casa del Libro Rambla Catalunya: Gervasio Deferr & Jordi Évole | Durmiendo con el enemigo.
• Librería TROA Garbí: Montse Esquerda & Cristina Llagostera | El eterno tabú: cómo enfrentarlo mediante la palabra.

MADRID

04/10 | Librería Rafael Alberti: Nando López & Santi Amodeo | De la ficción a la realidad: cuando los personajes son referentes.

07/10:

• Espacio Fundación Telefónica: Ángel Martín & Inés Martín Rodrigo | Por si las voces vuelven (también en streaming).
• Librería Lé: Olatz Rodríguez & Luz Sánchez-Mellado | Inseguridad, miedo y presión en los trastornos alimenticios.

10/10 | Palacio de la Prensa: Silvia Congost & Yolanda Ramos | Dependencia emocional y autoestima (también en streaming).

SEVILLA

07/10:

• Casa del Libro C/Velázquez: Isaac Rosa & Mercedes de Pablos | Cuando la incertidumbre es el detonante.
• Casa del Libro C/Hernando del Pulgar: Carol Marín & Dr. Pedro Jiménez Planas | La depresión en primera persona.

VALENCIA

07/10 | FNAC: Teresa Arnandis 'Lady Science' & Mariola Cubells | Aceptarse a uno mismo a través de la ciencia.

MÁLAGA

07/10 | FNAC: Miguel Ángel Oeste & Cristina Consuegra | El miedo como motor de la escritura.

VIGO

07/10 | Casa del Libro Velázquez Moreno: Anabel González & Carolina Neira | Atención y prevención de la salud mental: asignaturas pendientes.

Síguelo en streaming y entra en un sorteo

Dos de las charlas, además, tendrán su retransmisión en abierto vía streaming: 

El día 7 de octubre, Ángel Martín conversará con la periodista y escritora Inés Martín Rodrigo sobre la historia personal que Martín ha recogido en su libro Por si las voces vuelven.

El día 10 de octubre, Silvia Congost, autora de libros como Personas tóxicas y A solas, conversará con la actriz Yolanda Ramos sobre la dependencia emocional y la autoestima.

¿Quieres recibir información sobre todos los detalles de las charlas y de sus autores? ¿Quieres conseguir sus libros firmados junto con una totebag? ¡Regístrate y entra en el sorteo!

El poder de la lectura

Una sociedad que lee es una sociedad mejor: más abierta, más crítica y, en definitiva, más sabia. Y ahora sabemos que también es una sociedad más sana.

¿Sabías que leer durante 6 minutos puede disminuir en más de 60% los niveles de estrés? ¿Y que eso es un 30% más efectivo que caminar, un 68% más efectivo que escuchar música y un 100% más eficaz que la pausa del café? Esto no lo decimos nosotros, sino un estudio de la Universidad de Sussex.

Por eso esta campaña está dedicada al bien que nos hacen los libros.

1. Por ayudarnos a evadirnos de las tensiones del día a día.
2. Por enseñarnos y darnos pautas para gestionar nuestra salud mental.
3. Por reflejar en sus historias las enfermedades mentales sin tabúes ni estigmas de ningún tipo.

Por eso #LibreríasDeGuardia, tiene como objetivo poner en valor estos libros, a sus autores y autoras, y a los libreros y libreras que día tras día nos recomiendan, nos prescriben las mejores historias.