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Ediciones Paidós
Mindfulness en la vida cotidiana
Donde quiera que vayas, ahí estás

Mindfulness en la vida cotidiana

Donde quiera que vayas, ahí estás
Un legendario best seller con más de 750.000 ejemplares vendidos en todo el mundo.
Sinopsis de Mindfulness en la vida cotidiana:
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.
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Compra Mindfulness en la vida cotidiana

Libro - 20.00 € Rústica con solapas

Sobre el autor de Mindfulness en la vida cotidiana

Sobre el autor de Mindfulness en la vida cotidiana

Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, así como profesor emérito en dicha universidad. Dirige talleres de reducción de estrés y atención plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud y personas interesadas. Vive en Massachussets.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 18/06/2009 | 272 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-2277-8 | Código: P39256 | Formato: 15,5 x 22 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Divulgación-Autoayuda | Traductor: Meritxell Prat Castellà

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