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Adelgazar sin matarse
El método más efectivo para ganar salud y perder peso
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Adelgazar sin matarse

El método más efectivo para ganar salud y perder peso
Colección: MR Prácticos
Número de páginas: 320
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La primera dieta que prohibe pasar hambre, evita la anorexia y combate la megarexia

Sinopsis de Adelgazar sin matarse:

La obesidad es la nueva epidemia de nuestro tiempo y las dietas tradicionales que recomiendan los «expertos» en nutrición no suelen funcionar, ni a largo ni a corto plazo, para la mayoría de las personas que la padecen. Hoy en día millones de hombres y mujeres saben que necesitan adelgazar y no pueden perder el tiempo con peligrosas dietas milagro ni con los ineficaces sistemas tradicionales.
Este libro presenta el más moderno y efectivo método de adelgazamiento, denominado dieta isoproteica. Quienes sigan esta dieta, además de adelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas, como la diabetes y las dolencias cardiovasculares, entre otras, lo que les permitirá alcanzar una mayor longevidad.
Jaime Brugos, con más de cuarenta años de experiencia en nutrición y tras tratar miles de casos, presenta en esta obra su revolucionaria propuesta dietética, que mejora la eficacia de las últimas dietas aparecidas «bajas en carbohidratos». Incluye, además, una pormenorizada explicación ilustrada del ejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar, mejorando nuestra condición física.
Un libro avanzado y revolucionario que nos muestra la visión errónea que tenemos de la alimentación, enseñándonos a perder peso y ganar salud.

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Sobre el autor de Adelgazar sin matarse

Sobre el autor de Adelgazar sin matarse

Jaime Brugos (Madrid, 1939) es experto en nutrición. Creó un sistema nutricional propio que divulgó en su libro Dieta isoproteica. Este libro resume toda su experiencia y enseña a mejorar la salud eliminando la grasa.

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Conoce más sobre Adelgazar sin matarse

Primer libro de dietas que da prioridad a una perfecta

nutrición y regeneración celular para retrasar el

envejecimiento.

Propone una dieta nueva, muy efectiva y fácil de utilizar:

la dieta isoproteica.

Un sistema muy avanzado que perfecciona y mejora

sustancialmente los resultados de las últimas dietas

«bajas en carbohidratos».

Analiza exhaustivamente las carencias

nutricionales que provocan todas las enfermedades

degenerativas y la manera de protegerse contra ellas.

Denuncia de forma documentada la

invasión de «alimentos basura»: «calorías vacías» que

arruinan nuestra salud y la de nuestros hijos.

Enseña a evitar los cinco grandes errores de la dietética moderna. Destaca la importancia de que los padres aprendan a controlar lo que comen sus hijos.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 18/01/2005 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-3078-7 | Código: 22131 | Formato: 14,5 x 21,5 cm. | Tinta: Ilustraciones a media página. Faltan. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: MR Prácticos

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