Ficha Técnica
Temáticas | |
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Publicación | 8 feb 2023 |
Colección | Autoconocimiento |
Presentación | Rústica con solapas |
Formato | 15 x 23 cm |
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Editorial | Diana |
ISBN | 978-84-1119-061-9 |
Páginas | 240 |
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Código | 0010317136 |
Tinta texto interior | Blanco y negro |
Por qué leer
Motivos para leer Aprender a meditar
Un libro divulgativo pero profundo, al estilo del bestseller El Arte de la Meditación de Matthiew Ricard.
El libro incluye un prólogo de Sergi Torres, uno de los grandes referentes del autoconocimiento.
Cada vez más personas meditan o quieren meditar pero se encuentran ante los mismos obstáculos: no saben en qué consiste, se confunden, les parece algo oscuro o místico al alcance de unos pocos o creen que deben hacer en una postura o de una forma especial…
Nunca hasta ahora un libro había descrito de manera tan precisa y tan concreta el funcionamiento de la mente, de los distintos estados de cognición y de la meditación.
Sobre el autor de Aprender a meditar
Sesha
Sesha nació en Bogotá y realizó estudios de ingeniería y de filosofías orientales. Su búsqueda incesante sobre la naturaleza de lo Real le llevó desde joven a practicar meditación y al estudio del Vedanta Advaita, corriente hinduista compuesta por los textos sagrados antiguos (vedas) que muestran el camino de lo que conocemos como la «no-dualidad» o la no separación.
La divergencia de opiniones entre autores, mapas poco claros en el análisis de la práctica de la meditación y una conceptualización metafísica alejada de la vivencia y la cultura occidental, fueron algunas de las dificultades con las que se encontró Sesha en sus primeros años de investigación. A los 26 años, y después de variadas experiencias meditativas profundas, obtuvo la vivencia trascendental que le llevó a empezar a compartir su experiencia No-Dual por diferentes países ofreciendo cursos de meditación, conferencias y entrevistas. Labor que hoy en día sigue ofreciendo, además de ser autor de numerosos libros.
Su experiencia y su bagaje hacen de Sesha uno de los autores de nuestros tiempos capaz de actualizar y traducir a la sociedad occidental la sabiduría que encierran estas antiquísimas enseñanzas orientales y que a menudo son mal interpretadas o distorsionadas, a la vez que sabe establecer un puente entre lo científico y lo metafísico de una forma magistral y novedosa.
Opiniones
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