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Autoestima automática
Cree en ti y alcanza tus metas
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Autoestima automática

Cree en ti y alcanza tus metas

La guía definitiva para aprender a creer en ti mismo y poder alcanzar todos los retos que te propongas

Sinopsis de Autoestima automática:

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.

Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.

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Sobre el autor de Autoestima automática

Sobre el autor de Autoestima automática

Silvia Congost es psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja. Tras haber sufrido personalmente una relación de dependencia emocional, su mayor pasión es ayudar a otras personas a liberarse de vínculos destructivos y a enseñarles a construir relaciones de pareja sanas.  

Es reconocida como conferenciante por el impacto de su discurso cuando habla de relaciones tóxicas y dependencia emocional.

En la actualida...

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Por qué leer Autoestima automática

1

Este libro ofrece un método paso a paso con consejos prácticos, testimonios y explicaciones claras para mejorar nuestra autoestima y mantenerla en el tiempo.

2

Un método sencillo y efi caz para ser más asertivos y lograr desarrollarnos plenamente.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 17/02/2015 | 224 páginas | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-13667-5 | Código: 10119055 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Autoayuda y superación

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