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Comer bien cuando se está esperando

Temática: Para padres
Colección: Prácticos
Traductor: Núria Fernández
Número de páginas: 480

Sinopsis de Comer bien cuando se está esperando:

Comer bien por dos nunca ha sido más fácil, saludable ni delicioso: todo lo que necesita saber para alimentarse usted misma y al bebé durante los meses del embarazo.

Con este libro aprenderá a alimentarse de forma sana y sabrosa desde la concepción hasta el parto y durante el posparto, tanto en casa como en el trabajo y el restaurante, durante las vacaciones, e incluso cuando disponga de poco tiempo o presupuesto o cuando las náuseas
le impidan comer. Asimismo, aprenderá cómo satisfacer las papilas gustativas y los requisitos
nutricionales del bebé en cada comida ( y entre horas), mantener a raya el aumento de peso,
afrontar los síntomas del embarazo, satisfacer a la gourmet que lleva dentro y nutrirse bien incluso antes del embarazo y después del parto. Además, conocerá todo lo que necesita
saber sobre las dietas bajas en hidratos de carbono y vegetarianas, la cafeína, los suplementos vitamínicos y la seguridad alimentaria, entre otros temas. Incluye 175 suculentas recetas, fáciles de preparar y muy nutritivas, ideadas especialmente para la futura madre y su bebé. ¡Buen provecho!

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Sobre la autora de Comer bien cuando se está esperando

Heidi Murkoff es la autora de la serie de éxito mundial «Qué se puede esperar». Elegida por la revista Time como una de las cien personas más influyentes del mundo, Murkoff concibió la idea del presente libro durante su primer embarazo, cuando no hallaba respuesta a sus inquietudes y preocupaciones en las obras que consultaba. Decidida a escribir una guía para ayudar a otros padres, entregó la propuesta del libro a su editor horas antes de dar...

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Opiniones

"¡Perfecto! Todas las madres desean cuidar a sus bebés desde el primer momento, y este libro lo hace fácil y divertido. Las recetas son deliciosas y apropiadas para las futuras madres de hoy en día."
redactora de gastronomía y alimentación de la revista Parade

Ficha técnica

Fecha de publicación: 21/01/2014 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-12301-9 | Código: 10037930 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Ilustraciones en B/N | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Prácticos | Traductor: Núria Fernández | Sentido de lectura: Occidental

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