Consigue el cuerpo que quieres
Descubre la «Fitosofía» y ponte en forma en 12 semanas
Sinopsis de Consigue el cuerpo que quieres
El método de Fito Florensa, el entrenador del Reto de la revista Men’s Health, está diseñado especialmente para que tengas el cuerpo que siempre has deseado y, además, para que ganes en salud, energía y vitalidad.
La «Fitosofía» es una forma de entender la vida desde una perspectiva deportiva que se basa en marcarse retos, visualizar objetivos, superar los propios límites, mirar siempre hacia adelante y, sobretodo, disfrutar del camino.
Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 12 may 2015 |
| Colección | Salud y Bienestar |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-14104-4 |
| Páginas | 200 |
|---|---|
| Código | 0010123190 |
| Tinta ilustraciones interior | b/n |
Por qué leer
Motivos para leer Consigue el cuerpo que quieres
Fue el entrenador personal de Jordi Cruz para el Reto Men’s Health 2014 y también será el entrenador del Reto Men’s Health 2015.
El libro contiene fotografías de las diferentes posturas y ejercicios que nos propone.
El libro del reto Men’s Health, publicado en septiembre de 2014, lleva casi 6.000 ejemplares vendidos.
El método de Fito Florensa está supervisado por un equipo multidisciplinar.
Fito Florensa participará como experto en preparación física en el programa «l’Impossible», conducido por Santi Millán.
Sobre el autor de Consigue el cuerpo que quieres
Fito Florensa
Fito Florensa es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (LCAFD) y personal trainer de deportistas profesionales y amateurs.
Es el experto en Rendimiento Deportivo de Men’s Health y el entrenador de los famosos que realizan el Reto de dicha revista. Colabora en La Vanguardia como experto en ejercicio físico y salud.
Actualmente vive en Barcelona.
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