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Culo arriba

El método para conseguir unos glúteos perfectos en 30 días
Número de páginas: 200

Sinopsis de Culo arriba:

¿Quieres conseguir unos glúteos top? Este es tu método.

Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su método infalible de entrenamiento para tener unos glúteos de diez en tan solo un mes. Ejercicios funcionales para niveles básico y avanzado, acompañados de fotografías para realizar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio. Además, incorpora consejos sobre cómo realizar el calentamiento y el estiramiento, que son tan importantes para evitar lesiones musculares.

Acompañado de una guía nutricional para mejorar tu rendimiento y cuidar de tu salud y de los ejercicios preferidos de las celebrities, este libro se convertirá en tu biblia de entrenamiento diario.

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Sobre el autor de Culo arriba

© Marcos Alberca

Iván Perujo lleva más de 20 años siendo el entrenador personal de las celebrities. Actores, modelos, políticos y empresarios a nivel mundial se han preparado físicamente con él y han obtenido increíbles cambios a nivel físico y mental.

Es director internacional de la mayor red de centros de entrenamiento personal y rehabilitación de España y de Europa (está presente en 27 países), con más de 150 centros que utilizan su propio método de entren...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 08/03/2023 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-5083-9 | Código: 10316842 | Formato: 17 x 22 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de Colección

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