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El control de tu estado de ánimo. 2ª edición
Cambia lo que sientes, cambiando cómo piensas
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El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

Cambia lo que sientes, cambiando cómo piensas
Temática:
Número de páginas: 368

Descubre esta nueva edición revisada y ampliada con los nuevos avances en el campo de la terapia cognitiva conductual

Sinopsis de El control de tu estado de ánimo. 2ª edición:

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.

Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

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Fragmento
El_control_de_tu_estado_de_animo.pdf
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Sobre los autores de El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

Sobre los autores de El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

Dennis Greenberg es director del Anxiety and Depression Treatment Center de Santa Ana (California) y fundador y director del primer programa de terapia cognitiva para pacientes internos. 

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Christine A. Padesky es directora del Center of Cognitive Theraphy de Newport Beach (California) y profesora de talleres de trabajo centrados en la terapia cognitiva.

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Por qué leer El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

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Se trata de una nueva edición revisada y ampliada de esta obra clásica, que incorpora los nuevos avances en el campo de la terapia cognitiva conductual.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 21/06/2016 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3232-6 | Código: 10140599 | Formato: 19,5 x 24,7 cm. | Tinta: Integradas en b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Psicología Psiquiatría Psicoterapia | Traductor: Genís Sánchez Barberán

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