La revolución de la menstruación

Xusa Sanz

Sinopsis de La revolución de la menstruación

Todo lo que debes saber sobre la salud y el ciclo

Más allá de la reproducción, el ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud.

La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentación, el ejercicio, físico, el estrés o el descanso… y profundiza en las alteraciones menstruales más frecuentes como la endometriosis o el síndrome de ovarios poliquísticos.

Un completo manual que desmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable, hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual, tampones o esponjas. En definitiva, todas las herramientas para que la menstruación no sea nunca más una desconocida.

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Ficha Técnica

Temática	Estilo de vida
Publicación	28 abr 2021
Sentido lectura	Occidental
Presentación	Rústica con solapas

Formato	14.5 x 21 cm
Editorial	Ediciones Martínez Roca
ISBN	978-84-270-4874-4

Páginas	256
Código	0010275883
Tinta ilustraciones interior	Integradas a 2 tintas

Sobre la autora de La revolución de la menstruación

Xusa Sanz

Xusa Sanz (Valencia, 1982). Enfermera y nutricionista especializada en la salud de la mujer.

Gran defensora de su profesión, como enfermera ha asistido a muchas mujeres en diferentes servicios pasando por la UCI, el quirófano, la atención primaria, hasta llegar a crear su propio proyecto. En él acompaña a mujeres y aborda distintas alteraciones hormonales como la amenorrea hipotalámica, el SOP, la endometriosis, etc. a través de la alimentación, la educación sanitaria y el estilo de vida. También imparte diversas formaciones sobre salud hormonal y ciclo menstrual, siempre con un enfoque extra-reproductivo, dirigidas tanto a profesionales como al público general.

Cree firmemente en la necesidad de desarrollar un modelo biopsicosocial, ofreciendo a las mujeres una atención sanitaria integral y de calidad.