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La trampa del confort

Por qué una vida sin comodidades puede sanarnos física y emocionalmente

Título original: The Comfort Crisis: Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self

Sinopsis de La trampa del confort

Una apasionante aventura al corazón de Alaska para descubrir por qué una vida cómoda nos hace más frágiles e infelices.

Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principal causa de todos nuestros males físicos y mentales. En este libro, el galardonado periodista Michael Easter emprende un viaje en solitario a una de las zonas más salvajes del planeta para descubrirnos el gran secreto de nuestro bienestar: la incomodidad.

A lo largo de su periplo se cruzará con ermitaños, aventureros, monjes y científicos que le desvelarán una de las grandes paradojas que rige nuestras vidas: por qué alejarnos del confort nos sienta tan bien. Desde las prácticas ancestrales japonesas que utilizan los atletas de élite hasta los ritos iniciáticos de las tribus más aisladas del mundo, pasando por los últimos avances de la neurociencia sobre el cansancio y la ansiedad, La trampa del confort demuestra por qué exponernos a condiciones límite puede ayudarnos a reconectar con nuestra naturaleza más primitiva y alcanzar así una vida más saludable y placentera.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación14 feb 2024
ColecciónPENINSULA
PresentaciónRústica con solapas
TraductorÀlex Guàrdia Berdiell
Formato14 x 22 cm
EditorialEdiciones Península
ISBN978-84-1100-232-5
Páginas368
Código0010338901
Tinta texto interiorBlanco y negro

Sobre los autores de La trampa del confort

Michael Easter

Michael Easter es profesor de la Universidad de Nevada, Las Vegas. Colabora con las revistas Men's Health y Outside. Su trabajo ha sido traducido a cuarenta idiomas y puede encontrarse en Men's Journal, ViceScientific American y Esquire, entre otras publicaciones. Vive en Las Vegas, al borde del desierto, con su mujer y sus dos perros.

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