Rústica con solapas
Elegir formato
Elige tu formato
Ver opciones de compra

Los cinco beneficios de ser amable

Editorial: Diana
Colección: Autoconocimiento
Traductor: Patricia Pérez Esparza
Número de páginas: 208

Sinopsis de Los cinco beneficios de ser amable:

La amabilidad es la cura gratuita y eficaz para combatir los males del siglo XXI.

La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad.

Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.

Rústica con solapas
Elegir formato
Elige tu formato
Ver opciones de compra

Sobre el autor de Los cinco beneficios de ser amable

© Stephen Mulhearn

David R. Hamilton es doctor en química orgánica. Trabajó durante cuatro años en la industria farmacéutica, donde desarrolló medicamentos para enfermedades cardiovasculares y cáncer. Inspirado por el efecto placebo, dejó la industria para divulgar sus conocimientos sobre cómo las personas pueden fortalecer sus emociones y pensamientos para mejorar su salud.

Ha escrito más de diez libros, colabora con medios como The Huffington Post, Psychologi...

Leer más

Contenidos extra

Fragmento
Los_cinco_beneficios.pdf
Descargar 414,8 K
Apúntate a la newsletter de Autoayuda
Descubre los mejores libros de bienestar, crecimiento personal y superación para vivir mejor.
Cargando...

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-18118-53-1 | Código: 10274091 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas en b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Autoconocimiento | Traductor: Patricia Pérez Esparza | Sentido de lectura: Occidental

Todas las opiniones de Los cinco beneficios de ser amable

Dejar un comentario
  • Tu valoración
Para que la valoración sea visible necesitamos que accedas a tu cuenta Entrar