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Los secretos de @Sascha Fitness

Da un giro a tu estilo de vida con los consejos de Sascha para mejorar tu salud, imagen y autoestima
Editorial: Libros Cúpula
Colección: Salud
Número de páginas: 264

Sinopsis de Los secretos de @Sascha Fitness:

¿Quieres ser una mejor versión de ti mism@ por dentro y por fuera? ¡@SaschaFitness tiene el secreto!

Este amplio manual anima a los lectores, ya devotos de los consejos de @SaschaFitness, a llevar una vida fit, no sólo para verse bien en el espejo, sino para tener más salud, autoestima y vitalidad.

Entra en el día a día de Sascha Barboza y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el uso correcto de los suplementos, las respuestas a las preguntas que con más frecuencia le hacen sus seguidores en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludables.

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Sobre el autor de Los secretos de @Sascha Fitness

Sascha Barboza

Sascha Barboza (Maracaibo, 1984) es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra «dieta» no existe: comer sano es su premisa.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-2226-6 | Código: 10139313 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Color | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Salud | Sentido de lectura: Occidental

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