Meditación, neurociencia y cuatro pasos para una felicidad duradera
Conviértete en un atleta mental
Nuestra mente no deja de dar vueltas al pasado, anticipar problemas y generar preocupaciones que nos impiden disfrutar del presente. Pero, igual que entrenamos el cuerpo, también podemos entrenar la mente para alcanzar un mayor bienestar. Liam McClintock combina los últimos avances en neurociencia con técnicas milenarias de meditación para ofrecer un método...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 13 enero 2027 |
| Colección | Alienta |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Gudrun Palomino |
|---|---|
| Formato | 13.5 x 21.3 cm |
| Editorial | Alienta Editorial |
| ISBN | 978-84-1344-584-7 |
| Páginas | 266 |
|---|---|
| Código | 0010418448 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
Liam McClintock es el fundador de FitMind, una organización sin ánimo de lucro dedicada al entrenamiento mental. Tras abandonar su carrera en el sector del capital privado, viajó a Asia para estudiar meditación y acabó ordenándose monje budista.
Es graduado por la Universidad de Yale y tiene un máster en Neurociencia Aplicada por el King’s College de Londres. Además, ha colaborado en investigaciones sobre meditación en la Facultad de Medicina de Harvard y el Hospital General de Massachusetts.
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