Mi diario zen
Un cuaderno creativo para explorar tu lado más zen
Sinopsis de Mi diario zen
El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés.
En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.
Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 16 ene 2020 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Hobbies |
| Presentación | Rústica sin solapas |
| Traductor | Enric Fontvila Batalla |
|---|---|
| Serie | Manualidades |
| Formato | 15.2 x 20.3 cm |
| Editorial | Libros Cúpula |
| ISBN | 978-84-480-2665-3 |
|---|---|
| Páginas | 176 |
| Código | 0010250199 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas a 1 tinta (pantone azul) |
Por qué leer
Motivos para leer Mi diario zen
Un cuaderno ideal para iniciarse en el mindfulness y en el camino hacia el zen.
Contiene actividades variadas y reflexiones de maestros budistas.
Sobre los autores de Mi diario zen
Charlie Ambler
Charlie Ambler es el creador de Daily Zen, el famoso blog y perfil de Twitter sobre mindfulness con más de 300.000 seguidores. También es el fundador de una exitosa marca de ropa, Strike Gently Co, que ha aparecido en las revistas Vogue, Vice y en W magazine.
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