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Mindfulness de la respiración
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Mindfulness de la respiración

Colección: PREVENIR Y SANAR
Número de páginas: 128

Sinopsis de Mindfulness de la respiración:

Ramiro Calle nos muestra las claves para alcanzar niveles superiores de conciencia a través de la respiración.

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.

Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

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Sobre el autor de Mindfulness de la respiración

Ramiro A. Calle© NInes Minguez

Sobre el autor de Mindfulness de la respiración

Ramiro Calle ha sido durante cinco años profesor de yoga de la Universidad Autónoma de Madrid y durante varios años de las aulas de la tercera edad. Pionero del yoga y el orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología oriental y psicoanálisis. Dirige un centro de yoga desde hace más de cuatro décadas, Shadak, por el que han pasado más de medio millón de personas. Es un profundo conocedor de la mente humana y ha publi...

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Por qué leer Mindfulness de la respiración

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Ramiro Calle es autor de referencia en la materia, habiendo publicado más de 200 obras y entrevistado a los más grandes maestros de Asia.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-18015-30-4 | Código: 10261680 | Formato: 14 x 21,5 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: PREVENIR Y SANAR | Sentido de lectura: Occidental

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