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No corras, camina

Descubre el placer del walkim

Alex Walk

Colección: Prácticos
Número de páginas: 192

Sinopsis de No corras, camina:

Descubre el placer del walkim, una manera diferente de sentirnos bien, disfrutar de la vida y practicar deporte

Recientes estudios de la Universidad de Illinois demuestran que caminar 20 minutos al día incrementa positivamente nuestra actividad cerebral. No corras, camina nos introduce de forma sencilla en la actividad del walkim, caminar con impulso enérgeticamente gracias al apoyo de palos técnicos, desde el equipo básico indispensable hasta los retos más ambiciosos. 

Su autor, Alex Walk, abandera este estilo de vida en nuestro país con un éxito enorme, que cuenta con un creciente número de seguidores y con los que organiza encuentros semanales. Además, como empresario de éxito, Alex Walk ha integrado las caminatas en su actividad diaria, pues potencian su creatividad, reducen el estrés y mejoran el bienestar.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 15/09/2015 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-14469-4 | Código: 10127338 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas en b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Prácticos

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