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Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque

Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque

Colección: No Ficción
Número de páginas: 192
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Tras el Hygge y el Ikigai, llega la última gran tendencia para alcanzar la felicidad, el Shinrin yoku

Sinopsis de Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque:

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.

Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.

Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.

 

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Sobre los autores de Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque

© Jordi March

Sobre los autores de Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque

Francesc Miralles es un autor varias veces galardonado que ha escrito numerosos libros de éxito. Nacido en Barcelona, se licenció en filología alemana y ha trabajado como editor, periodista y terapeuta artístico. Actualmente da conferencias en todo el mundo y escribe sobre psicología y espiritualidad en diferentes medios. Su novela amor en minúscula ha sido traducida a 28 idiomas. Su ensayo pionero IKIGAI: Los secretos de Japón para una vida l...

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(@kirai). Nacido en Alicante, vive en Tokio desde 2004 y desde entonces escribe sobre Japón en su blog kirainet.com, que con más de un millón de visualizaciones mensuales, es una referencia mundial en cultura popular japonesa. Es el autor del libro Un Geek en Japón, que ha vendido más de 200.000 ejemplares.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-18698-4 | Código: 10217406 | Formato: 15 x 21 cm. | Tinta: Integradas a 2 tintas | Presentación: Rústica con solapas | Colección: No Ficción | Sentido de lectura: Occidental

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