Cómo validar tus emociones te ayuda a construir un amor seguro
La psicóloga Ana Gómez nos enseña que validar nuestras emociones puede ser la clave para transformar nuestras relaciones y construir un amor seguro.
«No pasa nada», «No estés triste», «Tienes que animarte»… Seguro que lo has oído en más de una ocasión, o incluso lo has dicho para intentar ayudar, pero estos son solo algunos ejemplos de formas de invalidación emocional.
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 28 junio 2023 |
| Colección | Autoayuda y superación |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-27347-9 |
| Páginas | 304 |
|---|---|
| Código | 0010323950 |
| Tinta texto interior | Color |
Ana Gómez Gómez es psicóloga general sanitaria y terapeuta familiar y de pareja. Su pasión es ayudar a las personas, ser la mano amiga que todos necesitamos en momentos difíciles. Hace años que acompaña a sus pacientes en el camino al bienestar emocional desde su centro de consulta privada, y en 2020 se lanzó a divulgar sobre psicología a través de su cuenta de Instagram @anagomezpsicologia, que cuenta con 41K seguidores.
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