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Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto

Sobrevive física y emocionalmente al cuarto trimestre
Editorial: Zenith
Colección: Zenith Her
Número de páginas: 224

Sinopsis de Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto:

Recupérate del posparto de la mano de la matrona de referencia en las redes.

El posparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos de que después de los tres trimestres del embarazo, la madre aún tiene un largo camino por delante.

Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces había sido su día a día en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque conocía todos los detalles sobre el embarazo y el día del parto, nadie le había preparado por lo que vendría después: el cuarto trimestre.

¿Es normal que me sienta triste?, ¿por qué se me cae el pelo?, ¿cuándo puedo empezar a hacer ejercicio y qué tipo de ejercicio es mejor?, ¿cuándo podré volver a tener relaciones sexuales? ¿cómo concilio la maternidad con la vida social y laboral? Desde su experiencia como matrona y madre, Elena nos sacará de dudas y nos contará todo lo que no sabemos del posparto.

Encontrarás, entre otras cosas:

  • Tips para afrontar la llegada a casa tras el parto.
  • Ideas para verte mejor tras dar a luz.
  • Herramientas de gestión emocional.
  • Claves para una lactancia exitosa.
  • Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.
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Sobre la autora de Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto

© Nerea Moreno

Elena Pajuelo (Valencia, 1988) es matrona y divulgadora sobre temas de maternidad en redes sociales. Es la creadora del canal de YouTube «Actualidad Matrona» y del pódcast «Maternidad Real», donde conversa con sus invitadas sobre la experiencia de ser madres. En 2018 se lanzó al mundo del emprendimiento con Marema Matronas, empresa de la que es cofundadora y que ofrece servicios de preparación al embarazo, acompañamiento a la lactancia y al po...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-24146-1 | Código: 10275161 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: 2/2 | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Zenith Her | Sentido de lectura: Occidental

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