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Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto

Sobrevive física y emocionalmente al cuarto trimestre

Sinopsis de Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto

El posparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos de que después de los tres trimestres del embarazo, la madre aún tiene un largo camino por delante.

Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces había sido su día a día en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque conocía todos los detalles sobre el embarazo y el día del parto, nadie le había preparado por lo que vendría después: el cuarto trimestre.

¿Es normal que me sienta triste?, ¿por qué se me cae el pelo?, ¿cuándo puedo empezar a hacer ejercicio y qué tipo de ejercicio es mejor?, ¿cuándo podré volver a tener relaciones sexuales? ¿cómo concilio la maternidad con la vida social y laboral? Desde su experiencia como matrona y madre, Elena nos sacará de dudas y nos contará todo lo que no sabemos del posparto.

Encontrarás, entre otras cosas:

  • Tips para afrontar la llegada a casa tras el parto.
  • Ideas para verte mejor tras dar a luz.
  • Herramientas de gestión emocional.
  • Claves para una lactancia exitosa.
  • Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación12 may 2021
Sentido lecturaOccidental
ColecciónZenith Her
PresentaciónRústica con solapas
Formato15 x 23 cm
EditorialZenith
ISBN978-84-08-24146-1
Páginas256
Código0010275161
Tinta ilustraciones interiorIntegradas a 2 tintas (2/2)

Sobre la autora de Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto

Elena Pajuelo

Elena Pajuelo (Valencia, 1988) es matrona y divulgadora sobre temas de maternidad en redes sociales. Es la creadora del canal de YouTube «Actualidad Matrona» y del pódcast «Maternidad Real», donde conversa con sus invitadas sobre la experiencia de ser madres. En 2018 se lanzó al mundo del emprendimiento con Marema Matronas, empresa de la que es cofundadora y que ofrece servicios de preparación al embarazo, acompañamiento a la lactancia y al posparto. Tanto su profesión como la maternidad le enseñan cada día a ver la vida desde el prisma de la ternura, el asombro y el agradecimiento.

Retrato de  Elena Pajuelo

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