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Vive feliz en tu cuerpo

Hiroto Koike

Editorial: Libros Cúpula
Temática: Estilo de vida
Colección: Salud y bienestar
Traductor: Beatriz Jiménez López
Número de páginas: 240

Sinopsis de Vive feliz en tu cuerpo:

Trucos y consejos de salud para recuperar tu vitalidad, esplendor y belleza

«Quiero llevar una vida saludable.»

«Quiero evitar tomar pastillas en la medida de lo posible.»

«Me preocupa mi mala condición física.»

¿Te sientes identificada con estas preocupaciones? A menudo, las mujeres sufrimos de dolores de cuello y de cabeza, trastornos estomacales, fatiga, menstruaciones irregulares, piel áspera y todo tipo de malestares de los que no sabemos su origen con claridad. Puede que te tomes un analgésico cada vez que tienes un dolor localizado o un laxante si tienes estreñimiento. Dependiendo de los medicamentos, puede que hayas estado sorteando los síntomas de tu sufrimiento, pero no llegarás a curar el problema de base.

Lo más importante es que mantengas un estilo de vida saludable, pero ¿cuáles son las prácticas saludables para tu cuerpo? Para que este funcione correctamente, lo principal es que nuestra circulación corporal tenga un funcionamiento óptimo. Si empeora, hará que sientas frío, que tu metabolismo se deteriore, que tu sistema inmunológico empeore y que el sistema nervioso autónomo no funcione como debe. Este libro te enseñará todo lo que necesitas saber para estimular tu flujo sanguíneo y mejorar la circulación corporal, y a través de ello conseguirás curarte con el poder de tu propio cuerpo. Dicho de otro modo: conseguirás fortalecer tu capacidad curativa natural.

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Por qué leer Vive feliz en tu cuerpo

1

Este libro práctico está dirigido a las mujeres que quieren aprender a cuidar su cuerpo y mejorar su fuerza natural para sentirse seguras durante toda su vida. Con estos 100 sencillos consejos, podrán reducir los efectos de la fatiga, el estrés, la ansiedad y molestias causadas por las hormonas.

 

2

Debido a su éxito, los derechos del libro se han vendido a Corea y Taiwán.

 

3

Más de 200.000 ejemplares vendidos.

 

4

Hiroto Koike es un reconocido investigador y doctor en medicina integrativa en Japón. Lleva años estudiando la mente y el cuerpo de las mujeres y ha llegado a la conclusión de que, incorporando pequeños cambios en la vida cotidiana, se podrá alcanzar una mayor sensación de bienestar.

 

Ficha técnica

Fecha de publicación: 16/02/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-2902-9 | Código: 10289222 | Formato: 16,5 x 20,5 cm. | Tinta: Integradas a 2 tintas | Presentación: Tapa dura sin s/cub. (cartoné) | Colección: Salud y bienestar | Traductor: Beatriz Jiménez López | Sentido de lectura: Occidental

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