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10 consejos para alargar tu vida

Título original: 10 TIPS. Må bättre och lev 10 år längre

Sinopsis de 10 consejos para alargar tu vida

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

Ficha Técnica

Temática
Publicación21 mar 2017
ColecciónSalud y Bienestar
PresentaciónRústica con solapas
TraductorasGemma Pecharromán MiguelBeatriz Carlsson Pecharromán
Formato13 x 21 cm
EditorialZenith
ISBN978-84-08-16803-4
Páginas136
Código0010177571
Tinta ilustraciones interiorA dos tintas

Por qué leer

Motivos para leer 10 consejos para alargar tu vida

Formato corto, pragmático y accessible. Propone 10 consejos en poco más de 100 páginas.

Con un tono accesible, cercano y optimista, el doctor nos explica cómo conseguir prolongar nuestra vida con solo 10 consejos.

Sobre los autores de 10 consejos para alargar tu vida

Bertil Marklund

Bertil Marklund es doctor en Medicina, médico, autor e investigador. Ha trabajado como médico general y como investigador durante más de cuatro décadas. Estudió en la Universidad de Gotemburgo, donde ahora ejerce como profesor.

Retrato de  Bertil Marklund

Opiniones

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