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4 años para 32 segundos
La recompensa del esfuerzo
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Próximamente Faltan 81 días

4 años para 32 segundos

La recompensa del esfuerzo
Colección: COLECCION ALIENTA
Número de páginas: 224
Próximamente Faltan 81 días

El libro que te enseñará a afrontar momentos decisivos: Saúl se juega el trabajo de 4 años en apenas unos segundos

Sinopsis de 4 años para 32 segundos:

Aunque Saúl tiene un físico portentoso (mide 1,92 y pesa 98 kilos de puro músculo), hay otros piragüistas con tanta fuerza o más que él que en los momentos decisivos no responden con la misma eficacia. ¿Cuál es su secreto?

En este libro, Craviotto nos explica que basa su preparación en tres pilares, lo que denomina «el triángulo del éxito»:

- El cuerpo (pilar físico)
- La mente (pilar psíquico)
- Las relaciones (pilar social)

A diferencia de otros deportistas, que se centran únicamente en el cuerpo y en la técnica propia de su deporte, Saúl presta una enorme importancia a la preparación mental y al entorno social. El equilibrio entre estos tres factores es lo que le permite dar lo mejor de sí mismo en las citas clave.
El libro nos desvela cómo trabaja Saúl cada uno de estos tres pilares y los valores que presiden su trayectoria deportiva y su vida: disciplina, perseverancia, esfuerzo, responsabilidad, superación, constancia y sacrificio.

Lo quiero
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Sobre el autor de 4 años para 32 segundos

Sobre el autor de 4 años para 32 segundos

Saúl Craviott es piragüista y el deportista español con más medallas de su generación. Participa en las disciplinas de kayak K1 200 m, K1 500 m, K2 500 m y K2 200 m. Es doble campeón olímpico, en Pekín 2008 y Río de Janeiro 2016, y tres veces campeón del mundo, en los años 2009, 2010 y 2011.

Ha ganado 7 medallas en el Campeonato Mundial de Piragüismo entre los años 2007 y 2014, y 4 medallas en el Campeonato Europeo de Piragüismo entre los años...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 17/10/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-16928-30-9 | Código: 10188819 | Formato: 13,5 x 21,3 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: COLECCION ALIENTA | Sentido de lectura: Occidental

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