Abrázate
Sinopsis de Abrázate
Aprende a aceptar tus emociones y tu verdadero ser con Abrázate, un libro que te invita a cultivar la autocompasión y la confianza en ti mismo.
“Podemos transformarnos en nuestra mejor compañía. Te prometo que no será un viaje en vano, y aunque no estará exento de emociones, valdrá la pena”.
En este nuevo libro, urgente y necesario, Jose Lacámara retoma uno de los temas que motivó el journal Regálate 5 minutos, y que aquí explora en profundidad: la autocompasión.
Por medio de la teoría, el testimonio de sus pacientes y de íntimas reflexiones de su experiencia personal, Abrázate nos invita a descubrir la transformación que significa incorporar la autocompasión a nuestra vida.
Ficha Técnica
| Temática | |
|---|---|
| Publicación | 2 may 2023 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Presentación | Epub 2 |
|---|---|
| Editorial | Editorial Planeta |
| ISBN | 978-956-408-359-9 |
| Páginas | 268 |
|---|---|
| Código | 0010326806 |
Sobre la autora de Abrázate
Jose Lacámara
Es psicóloga clínica de la Universidad de los Andes.
Se especializó en Terapia Breve Estratégica en el Mental Research Institute de Palo Alto, California y realizó un diplomado en Trastornos Alimentarios en la Universidad JFKennedy, California. Hace dos años se gradúo del centro MIP como Supervisora Clínica en Terapia Breve Estratégica. Actualmente se dedica a su consulta particular, donde se ha especializado en adolescencia y coaching parental. Además, dicta cursos y charlas a padres, adolescentes y profesionales de la salud. Los últimos años comenzó a escribir en su blog personal como una forma de llegar a más personas, lo que le abrió las puertas para ser colaboradora de la revista Hacer Familia y más recientemente de la revista Paula. Más conectados es su primer libro.
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