Portada Aire

Aire

Respira, medita, duerme, vive

Sinopsis de Aire

"Un manual de lectura obligatoria para todos aquellos que anhelan llevar una vida en armonía"

Aire es un recorrido fascinante que va y viene entre las medicinas occidental y oriental para mostrarnos el poder de la respiración como herramienta de bienestar y sanación, y como regulador del sistema nervioso. En estas páginas, la doctora Sara Mesa nos hace una inmersión en el proceso de respirar...

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Ficha Técnica

Temáticas
Publicación17 abril 2023
PresentaciónEpub 2
EditorialDiana
ISBN978-628-7570-36-8
Páginas256
Código0010326742
País de publicaciónColombia

Sobre la autora de Aire

Sara Mesa Vélez

Es médica radióloga de la Universidad CES, de Medellín. Tiene posgrados en Neurorradiología y Neurorradiología Pediátrica de la European Society of Neuroradiology-Diagnostic and Interventional (ESNR), y en Nutrición y Alimentación de la Universidad de Barcelona; así mismo, ha cursado estudios sobre Resonancia Magnética Cardiaca en la Universidad de Harvard y un diplomado en Medicina Funcional en la Academia de Medicina Funcional (AMF).

Es autora y creadora del espacio de educación Doctora Sara Mesa, donde integra neurociencia, salud mental y bienestar. También dirige el pódcast Imparables, un espacio dedicado a explorar las mentes de personas que han logrado vidas transformadoras.

Dicta talleres y conferencias sobre neurociencia aplicada, regulación emocional, alto desempeño, bienestar del cerebro, alimentación y hábitos. Con su trabajo busca inspirar a las personas a desarrollar una mente sólida y una vida alineada con sus valores, entendiendo que el cambio individual es la base para poder habitar un mejor planeta.

Es autora de los libros Aire, Tu cerebro, Cocina y mente y Mujeres imparables. Vive en el campo, es madre de dos hijos, deportista y una apasionada por la naturaleza y la creatividad.

www.doctorasaramesa.com

IG @drasaramesa

Retrato de  Sara Mesa Vélez

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