Portada Aprende a ser optimista

Aprende a ser optimista

Visualiza el camino hacia el éxito. Recupera la confianza y la felicidad

  • Lucy Macdonald

Sinopsis de Aprende a ser optimista

Aprende a ser optimista, una guía profusamente ilustrada que se basa en los principios de la conducta cognitiva, te sugiere cómo transformar tu vida de manera realista al abrir tu mente a una actitud más positiva. Sus inspiradores y prácticos consejos te ayudarán a afrontar los problemas como algo temporal y externo, en lugar de verlos como la expresión de un fracaso personal. Aprenderás además a desarrollar aspectos de la inteligencia emocional como la motivación y la conciencia de ti mismo. Enriquecido con numerosas ilustraciones creadas especialmente para favorecer la inspiración visual, el libro incluye más de veinte ejercicios paso a paso especialmente diseñados para ayudarte a poner fin a los pensamientos negativos y a visualizar tu camino hacia el éxito, así como para enseñarte a disfrutar de lo que la vida te ofrece.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación8 nov 2004
ColecciónONIRO - LIBROS ILUSTRADOS I
PresentaciónRústica sin solapas
Formato16.5 x 23.5 cm
EditorialEdiciones Oniro
ISBN978-84-9754-120-6
Páginas160
Código0000P86370

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