Descubre cómo el control te sabotea y transforma tus patrones para vivir con más libertad
Este libro te muestra por qué intentar controlarlo todo te sabotea y te aleja de la vida que quieres, y cómo empezar a vivir con mayor flexibilidad, autenticidad y libertad.
Intentar controlarlo todo no te protege, te sabotea.
Desde pequeños aprendemos a controlar lo que sentimos, lo que decimos y también cómo actuamos para encajar, evitar conflictos o sentirnos seguros. Pero lo que en su...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 16 septiembre 2026 |
| Colección | Autoayuda y superación |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-32420-1 |
|---|---|
| Páginas | 256 |
| Código | 0010406554 |
Kati Morton es terapeuta matrimonial y familiar, así como una conferenciante muy solicitada. Tras obtener un máster en Psicología clínica en la Universidad de Pepperdine (California), creó una amplia y dinámica comunidad en línea. Su canal de YouTube, con más de 1,5 millones de suscriptores y 130 millones de visualizaciones, la ha convertido en una figura destacada en la divulgación de conceptos complejos de salud mental a través de un lenguaje accesible.
Kati se dedica intensamente a combatir el estigma sobre la salud mental, empoderar a las personas para que prioricen su bienestar y a fomentar una comunidad global de apoyo.
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