Rústica con solapas
Elegir formato
Elige tu formato
Ver opciones de compra

Aprende a usar tu cuerpo

Un método revolucionario para corregir tu postura y llenarte de salud y energía

Takaaki Nakano

Editorial: Diana
Temática: Salud
Colección: Salud natural
Traductor: Marta Moya (DARUMA Serveis Lingüístics, SL)
Número de páginas: 160

Sinopsis de Aprende a usar tu cuerpo:

Aprende a usar tu cuerpo para tener una buena postura en tu día a día y llenarte de energía

A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Takaaki Nakano, el problema está en que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de una manera más relajada y sin sufrir dolor. Con sencillos pasos que puede aplicar cualquier persona desde su casa, lograrás alcanzar tu máximo potencial físico y no sentirte agotado nunca más. Takaaki Nakano, prestigioso fisioterapeuta japonés, lleva años corrigiendo la postura de más de 180.000 pacientes que antes de acudir a él, sufrían muchos dolores y cansancio porque no sabían cómo usar su cuerpo en las actividades más rutinarias de su vida diaria. Con este método, basado en la larga experiencia que le otorga su carrera profesional y mediante ilustraciones muy visuales, Nakano enseña a sus lectores estrategias sencillas para aprender a colocarse en la postura adecuada cuando se sientan en la oficina, caminan, llevan peso o se acuestan en la cama.

Rústica con solapas
Elegir formato
Elige tu formato
Ver opciones de compra

Por qué leer Aprende a usar tu cuerpo

1

Usar el cuerpo con la postura incorrecta provoca lesiones, dolores y pérdida de energía. Aprender a usar nuestro cuerpo es la asignatura pendiente en el mundo occidental, crónicamente agotado.

2

Solo una de cada 100 personas sabe cómo adaptar las posturas correctas a la hora de realizar sus actividades cotidianas.

 

3

Cinco sencillos pasos para poner en práctica de inmediato y mejorar nuestra calidad de vida y nuestra salud.

4

Nakano pertenece a la cuarta generación de doctores de la prestigiosa clínica Nakano, y ha ayudado a más de 180.000 personas a mejorar su salud.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 19/10/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-1119-033-6 | Código: 10304453 | Formato: 16 x 22 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Salud natural | Traductor: Marta Moya (DARUMA Serveis Lingüístics, SL) | Sentido de lectura: Occidental

Todas las opiniones de Aprende a usar tu cuerpo

Dejar un comentario
  • Tu valoración
Para que la valoración sea visible necesitamos que accedas a tu cuenta Entrar