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Coaching para vivir

Aprende a organizarte y a ser más asertivo
Colección: Divulgación
Traductor: Genís Sánchez Barberán
Número de páginas: 288

Sinopsis de Coaching para vivir:

Este libro muestra la manera de abordar el pensamiento autodestructivo y reemplazarlo con una perspectiva de solución de problemas.

¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.

Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.

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Sobre los autores de Coaching para vivir

Michael Neenan es director adjunto del Centre for Stress Management de Blackheath y psicoterapeuta cognitivo-conductual.

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Windy Dryden enseña Orientación Psicológica en el Goldsmiths College de la Universidad de Londres. 

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-2519-9 | Código: 10001947 | Formato: 15,5 x 22 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Divulgación | Traductor: Genís Sánchez Barberán

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