Portada Comer sano para vivir más y mejor

Comer sano para vivir más y mejor

Cómo añadir años a tu vida y vida a tus años con una alimentación equilibrada

Sinopsis de Comer sano para vivir más y mejor

La alimentación saludable y equilibrada es la mejor receta para vivir más años y con un envejecimiento de calidad.

Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrición y alimentación, reúne en esta guía propuestas para que «nuestra vida sea lo más sana, larga y feliz». La obra funde los más recientes datos científicos con la tradicional sabiduría popular del refranero, y da respuesta a qué hacer para «dar vida a los años y años a la vida»; en definitiva, para vivir más y mejor.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación12 ene 2012
ColecciónPrácticos siglo XXI
PresentaciónRústica sin solapas
SerieGastronomía
Formato12.5 x 19 cm
EditorialBooket
ISBN978-84-233-4449-9
Páginas320
Código0010005958

Sobre el autor de Comer sano para vivir más y mejor

José Enrique Campillo Álvarez

José Enrique Campillo Álvarez es médico, experto en nutrición y alimentación. Se doctoró en medicina por la Universidad de Granada y ha sido catedrático de Fisiología en la Universidad de Extremadura. Es profesor de nutrición y dietética de la Universidad de Mayores de Extremadura y colaborador de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). Su labor investigadora se ha centrado, sobre todo, en el estudio de la diabetes, la nutrición humana y el ejercicio físico. Es Premio Nacional de Investigación 1989, concedido por la Sociedad Española de Diabetes. Su vocación docente no sólo la ejerce en las aulas, sino que imparte conferencias, en España y en el extranjero, en universidades, institutos y centros de enseñanza para adultos. En los últimos años ha estado interesado singularmente en la llamada medicina darwiniana, centrada en el estudio de las enfermedades de la opulencia (síndrome metabólico y enfermedades asociadas). Colabora habitualmente en revistas especializadas, es coautor de diversas obras en colaboración y autor, entre otros libros de éxito, de La cadera de Eva y El mono obeso.

Retrato de  José Enrique Campillo Álvarez

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