Cómo manejar el abuso narcisista en la familia, protegerte y empezar a sanar
«Una de las mayores expertas británicas en narcisismo». The Times
«Una experta en narcisismo». Daily Mail
«Una de las principales psicólogas del Reino Unido». iNews
«Una guía compasiva y práctica que resonará con cualquiera que haya tenido padres disfuncionales o tóxicos» Jonathan Maitland, autor y dramaturgo de How to Survive Your Mother
«Una guía admirablemente clara,...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 28 enero 2026 |
| Colección | Autoconocimiento |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Marta Rivilla |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-84-1119-303-0 |
|---|---|
| Páginas | 336 |
| Código | 0010383909 |
Este libro pone palabras, mapa y salida a la experiencia de haber crecido en entornos familiares con dinámicas narcisistas.
Este libro explora el fenómeno del narcisismo desde una visión global: desde sus orígenes y dinámicas familiares (como el triángulo dramático) hasta las formas de comunicación con personas narcisistas, el proceso de trauma y los métodos terapéuticos más eficaces.
Se divide en tres partes: 1) comprender qué pasó, 2) reconocer las secuelas (autoexigencia, culpa, relaciones tóxicas, autosabotaje), 3) construir una nueva vida desde el autocuidado, los límites y la libertad emocional.
Un texto accesible, directo y emocionalmente validante que combina claridad pedagógica, tono cálido y explicaciones certeras sobre trauma relacional, manipulación emocional, límites sanos y reconstrucción del yo auténtico.
Incluye casos reales, ejercicios, validación emocional y herramientas prácticas: Diálogos internos, frases que sanan, técnicas para identificar gaslighting, ejercicios para salir del papel de salvadora, y guías para establecer límites sin culpa.
Sarah Davies es psicóloga colegiada especializada en terapia del trauma. Trabaja en el ámbito de la salud mental desde 2007 y está formada en distintas corrientes terapéuticas. Desde 2013, se ha especializado en el tratamiento del abuso narcisista, la codependencia, el estrés, la ansiedad y el trauma.
Apasionada por ofrecer un enfoque integral, práctico y realista del bienestar emocional, actualmente dirige una reconocida consulta privada en Harley Street (Londres). Su trayectoria clínica incluye colaboraciones con centros de rehabilitación de alto nivel, instituciones educativas, el sistema público de salud británico (NHS) y el sector social.
Es autora de How to Leave a Narcissist… For Good —traducido a 10 idiomas— y de Crecer con padres dificiles, obras que recogen tanto su experiencia clínica como vivencias personales. Ha colaborado en medios como The Guardian, Daily Mail y Cosmopolitan, y está considerada una de las principales expertas británicas en abuso narcisista.
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