Portada Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

Sinopsis de Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.

Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día, sus actividades nos permitirán relajarnos y sentirnos mucho mejor.

¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación21 feb 2017
ColecciónPsico Prácticos
PresentaciónRústica sin solapas
Formato16 x 22 cm
EditorialZenith
ISBN978-84-08-16654-2
Páginas96
Código0010175967
Tinta ilustraciones interiorIntegradas en b/n

Por qué leer

Motivos para leer Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

Cuenta con una maqueta muy cuidada, con ilustraciones y destacados que acompañan los textos y los ejercicios.

Sobre el autor de Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

Antonio Francisco Rodríguez Esteban

Antonio F. Rodríguez es licenciado en Ciencias de la Información por la Universidad de Málaga y diplomado en Comunicación. Ha trabajado como coordinador y curador de textos para muchos libros sobre espiritualidad y mindfulness y se dedica a la traducción para editoriales como Paidós, Oniro, Kairós y Océano, entre otras..

Retrato de  Antonio Francisco Rodríguez Esteban

Opiniones

Comentarios y valoraciones sobre Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.

Contenido extra

Sala de prensa de Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

    Otros libros de Autoayuda