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Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día
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Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

¡Nuevo PsicoPráctico de Zenith! Este cuaderno de ejercicios, vinculados a temáticas de autoayuda y superación, es ideal para aplicar los conceptos aprendidos en el día a día.

Sinopsis de Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día:

Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.

Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día, sus actividades nos permitirán relajarnos y sentirnos mucho mejor.

¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

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Sobre el autor de Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

Sobre el autor de Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

Antonio F. Rodríguez es licenciado en Ciencias de la Información por la Universidad de Málaga y diplomado en Comunicación. Ha trabajado como coordinador y curador de textos para muchos libros sobre espiritualidad y mindfulness y se dedica a la traducción para editoriales como Paidós, Oniro, Kairós y Océano, entre otras..

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Por qué leer Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día

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Cuenta con una maqueta muy cuidada, con ilustraciones y destacados que acompañan los textos y los ejercicios.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 21/02/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-16654-2 | Código: 10175967 | Formato: 16 x 22 cm. | Tinta: Integradas en b/n | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Psico Prácticos

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