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El arte de crear recuerdos
Cómo hacer de tu memoria un aliado para ser más feliz

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El arte de crear recuerdos

Cómo hacer de tu memoria un aliado para ser más feliz

Editorial: Libros Cúpula
Colección: Hobbies | Serie Otros
Número de páginas: 288
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14.95 €

Un manual práctico para crear momentos gratificantes y convertirlos en recuerdos duraderos.

Sinopsis de El arte de crear recuerdos:

“Cada año nos llega con un número exacto de días, pero algunos pasan sin dejar rastro, mientras otros los recordaremos para siempre.”

Como investigador y experto en felicidad, Meik sostiene que nuestra felicidad depende en gran parte de nuestra relación con nuestro pasado y de los recuerdos que guardamos de él, y de nuestra capacidad para construir un relato positivo de nuestra vida hasta hoy.

En este interesante e inspirador libro, Meik intenta contestar muchas de las grandes preguntas que nos hacemos: ¿Por qué recordamos lo que recordamos? ¿Cómo se codifican, almacenan y recuperan las experiencias y la información? ¿Por qué una canción, un olor o un sabor nos puede de repente hacer recordar algo que habíamos olvidado? Meik nos habla del poder de la nostalgia, que actúa como un banco de felicidad, atesorando recuerdos positivos a los que podemos recurrir en momentos de necesidad, pero… ¿es posible crear nuevos recuerdos antes de que se acabe el almacenamiento?

Meik nos demuestra que sí, y combinando su investigación sobre la felicidad y las técnicas mnemotécnicas nos explica cómo hacerlo, de qué forma podemos acelerar la construcción de recuerdos nostálgicos que nos duren toda la vida y nos ayuden a ser más felices.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-2645-5 | Código: 10247973 | Formato: 13,5 x 19 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Hobbies | Sentido de lectura: Occidental

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