Portada El arte de cuidar a tu niño interior
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Contraportada El arte de cuidar a tu niño interior

El arte de cuidar a tu niño interior

Reencontrarse con uno mismo

Sinopsis de El arte de cuidar a tu niño interior

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación11 abr 2017
Sentido lecturaOccidental
ColecciónEl arte de...
PresentaciónTapa dura sin s/cub. (cartoné)
TraductoresAgustín López TobajasMaría Tabuyo
Formato12.5 x 18 cm
EditorialEdiciones Paidós
ISBN978-84-493-3330-9
Páginas192
Código0010180110
Tinta ilustraciones interiorIntegradas a 2/2

Por qué leer

Motivos para leer El arte de cuidar a tu niño interior

Propuesto para el premio Nobel de la Paz, Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más importantes de nuestro tiempo.

Un libro que nos propone cómo liberarnos del miedo, la ansiedad, la tristeza y todos aquellos sentimientos negativos relacionados con nuestro niño interior. Mediante las técnicas del mindfulness, el autor nos muestra cómo reencontrarnos, hacer las paces con nosotros mismos y curar nuestro sufrimiento por el pasado.

Sobre los autores de El arte de cuidar a tu niño interior

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh nació en Hue (Vietnam) y era monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos.
El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh fue uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años fue monje budista y activista social. Durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur.

Fundador de universidades y organizaciones de servicios sociales. Sus últimos años vivió en Plum Village, una comunidad de meditación en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar sus enseñanzas y aprender sus sencillas técnicas de meditación.

Propuesto para el premio Nobel de la Paz, Thich Nhat Hanh fue uno de los líderes espirituales más importantes de nuestro tiempo. 

Retrato de  Thich Nhat Hanh

Opiniones

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