Portada El arte de quejarse

El arte de quejarse

De la queja a la accion

Sinopsis de El arte de quejarse

Nos quejamos a cada rato, de que los demás son egoístas, de que solamente nosotros nos preocupamos y somos responsables. Nos quejamos en casa, en el trabajo y hasta disfrutando de un hermoso día soleado, ”si es un lindo día pero mañana va a llover.”¿Cuál es el problema con quejarse? La queja es contagiosa, afecta nuestro cerebro, nos vuelve pasivos y nos desalienta. Quejarse un poco no hace daño, e incluso puede ser el motor para un cambio. El problema surge cuando nos estancamos en una espiral de inconformidad que nos aísla, nos quita fuerza y energía. 

La reconocida psicóloga uruguaya Liria Ortiz nos propone en este libro un momento de reflexión y estrategias concretas para manejar las quejas de los demás y las nuestras. La pregunta central es: ¿en una situación concreta podemos contribuir a encontrar una solución? ¿O es mejor aceptar lo que no podemos cambiar como ser que llueva, haga frío o calor? Este libro te propone practicar este «arte» de manera saludable. 

Ficha Técnica

Temática
Publicación1 oct 2022
Sentido lecturaOccidental
PresentaciónEpub 2
EditorialDiana
ISBN978-9915-668-88-8
Páginas272
Código0010312647

Sobre la autora de El arte de quejarse

Liria Ortiz

Liria Ortiz nació en Uruguay y está radicada en Suecia desde hace varios años. Es psicóloga, magíster en Terapia Cognitiva Conductual y en Terapia de Aceptación y Compromiso. Es especialista en psicología clínica, conferencista y escritora. Trabaja clínicamente y como
docente dentro de tres áreas: la entrevista motivacional, el consumo problemático de sustancias y la violencia de género. Ha sido galardonada en numerosas oportunidades por su labor como psicoterapeuta, y conduce un programa de radio en sueco y otro en castellano, en los que aborda
las temáticas sobre las que se especializa. Ha publicado varios libros en sueco, de los cuales algunos se han traducido al español como Mi madre y yo. Cómo superar una relación conflictiva y ¿Por qué los hombres maltratan a las mujeres?

Retrato de  Liria Ortiz

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