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Planeta de Libros
El efecto punto ciego
Cómo detener el sufrimiento emocional

El efecto punto ciego

Cómo detener el sufrimiento emocional
Editorial: Zenith
Número de páginas: 208
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Cuando miramos de verdad todo cambia para mejor.

Sinopsis de El efecto punto ciego:

¿Qué pasaría si pudieras ver las creencias, las emociones y los filtros de percepción que conforman tu vida? A muchos de nosotros, esto nos provoca miedo e intriga a la vez. Pero si lo exploras con amabilidad y curiosidad, puede ser el esfuerzo que más te cambie la vida. A través de investigaciones emergentes en los campos de la psicología y la neurociencia, historias personales y muchos ejercicios y prácticas guiadas, este libro te ayudará a entender cómo adquirimos puntos ciegos perceptuales, emocionales y cognitivos, cómo los podemos sacar a la luz y cómo trabajar con ese nuevo conocimiento.

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Sobre el autor de El efecto punto ciego

Sobre el autor de El efecto punto ciego

KELLY BOYS es consultora en mindfulness y la fundadora de Midfulness Monthly. Imparte cursos de meditación e inteligencia emocional en empresas tecnológicas, así como a veteranos de guerra, presos, trabajadores humanitarios y psicoterapeutas, entre otros.

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Por qué leer El efecto punto ciego

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A través de sus reflexiones y los ejercicios propuestos con este libro aprenderemos a conectarnos con nuestros sentimientos y pensamientos más escondidos de manera compasiva y sin juicios. Solo así, poniendo luz a aquello que no vemos, podremos detener el sufrimiento emocional.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-20824-2 | Código: 10236978 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Autoayuda y superación | Traductor: Aina Girbau Canet | Sentido de lectura: Occidental

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