Portada El método original de El arte de no amargarse la vida

El método original de El arte de no amargarse la vida

Un plan para darle un giro total a tu vida

  • Lorenzo Úbeda

Sinopsis de El método original de El arte de no amargarse la vida

Todos queremos mejorar y superar aquel obstáculo que nos impide ser totalmente felices, pero, para lograr cambios significativos en nuestra vida, no es suficiente con desearlo. Si necesitas una guía y un empujón para conseguir tu metamorfosis personal, este método es lo que estás buscan-do. 

Con ideas clave de la psicología cognitiva, cuestionarios, ejercicios y múl-tiples propuestas prácticas, este método te ayudará a modificar tu forma de pensar, a adoptar una nueva actitud hacia la vida y a convertirte en una persona más equilibrada y feliz.

¿Te animas a cambiar?

Ficha Técnica

Temática
Publicación6 mar 2018
Sentido lecturaOccidental
ColecciónAutoayuda y superación
PresentaciónRústica sin solapas
Formato15 x 23 cm
EditorialZenith
ISBN978-84-08-18427-0
Páginas128
Código0010212484
Tinta ilustraciones interiorIntegradas a 1 tinta (pantones azul y rojo)

Por qué leer

Motivos para leer El método original de El arte de no amargarse la vida

Este método basado en las herramientas más eficaces de la psicología cognitiva ofrece las pautas necesarias para lograr una total  metamorfosis personal, liberarnos de los pensamientos que no nos benefician y adoptar una nueva actitud hacia la vida que nos posibilitará convertirnos en personas más equilibradas y felices.

Con un estilo muy directo y sencillo, este libro se organiza en 5 capítulos que nos explican las ideas clave del método y nos ofrece un plan de ejercicios y actividades paso a paso que nos guiarán hacia el cambio.

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