Ejercicios de 30 segundos para entrenar más moviéndote menos
El bestseller japonés que redefine el ejercicio con movimientos mínimos: corrige tu postura y mejora tu salud de manera efectiva cada día con ejercicios de tan solo 30 segundos.
Tras el éxito de El método Zero Training, con el que aprendimos a resetear el cuerpo con tan solo 5 minutos al día, Tomomi Ishimura ha desarrollado un nuevo método ampliado que no requiere movimiento alguno. Tan...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 12 febrero 2025 |
| Colección | BIENESTAR ASIÁTICO |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductor | Ayako Koike |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | NEKO Books |
| ISBN | 978-84-10427-01-3 |
| Páginas | 176 |
|---|---|
| Código | 0010361853 |
| Tinta texto interior | Color |
Tomomi Ishimura es actriz y profesora de yoga, y actualmente reside en Nueva York. Actuó como reina Sarabi en el musical de El rey león de Shiki Theatre Company. También ha actuado como Miss Chinatown en la producción de Broadway de Miss Saigon. Después de mudarse a Nueva York, Tomomi creó el estudio de yoga Body Tone New York, donde desarrolló su famoso método Zero Training. El método Zero Training es su primer libro.
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