El pequeño libro del autocuidado
Sinopsis de El pequeño libro del autocuidado
Transforma tu vida en sólo 21 días
¿Sientes que te faltan horas al final del día? ¿Sueñas con disfrutar de ti y tu tiempo sin sentirte culpable? A lo largo de estas páginas, emprenderás un proceso de crecimiento personal e introspección con reflexiones, preguntas y ejercicios que te harán replantearte todo lo que conoces, definir nuevos objetivos vitales y establecer un plan de acción realista de 21 días para salir de tu zona de confort y lograr ese cambio que necesitas para cuidarte más y mejor.
Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 20 sep 2023 |
| Colección | El pequeño libro |
| Presentación | Tapa dura sin s/cub. (cartoné) |
| Formato | 11 x 17.8 cm |
|---|---|
| Editorial | Alienta Editorial |
| ISBN | 978-84-1344-268-6 |
| Páginas | 288 |
|---|---|
| Código | 0010328230 |
| Tinta texto interior | Color |
Sobre la autora de El pequeño libro del autocuidado
Laura Sierra
Laura Sierra es coach de vida por la Federación Internacional de Coaching (ICF) y mentora. Actualmente, acompaña en su día a día a mujeres para que cumplan sus objetivos vitales, se realicen, desarrollen su potencial y empiecen a vivir la vida que desean. También se dedica a divulgar activamente sobre crecimiento personal en las redes sociales.
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