Un libro de fitness con todos los secretos de las estrellas de Hollywood para conseguir sacarle el máximo partido a tu cuerpo.
Simon Waterson es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía de celebrities de Hollywood. Además de haber convertido a Daniel Craig en James Bond, es el responsable de la preparación de multitud de actores y actrices para sus papeles en películas como Capitán América, Jurassic Park, Guardianes de la Galaxia y Star Wars.
A través de su método práctico y muy accesible, Simon nos anima a centrarnos tanto en el entrenamiento, como en la recuperación y la alimentación para mejorar nuestra forma física, en vez de hacerlo solamente en la estética.
El libro incluye las rutinas de entrenamiento de las celebrities y un prólogo de Daniel Craig.
Su método es apto para hombres y mujeres independientemente de su forma física o su edad.
Ha entrenado para películas como Jurassic World, Indiana Jones, Star Wars, James Bond y Los vengadores y artistas como Harrison Ford, Blake Lively, Daniel Craig y Léa Seydoux.
