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Gimnasia para perezosas

Todo lo que necesitas saber para estar en forma

Julie Ferrez | Soledad Bravi

Editorial: Lunwerg Editores
Temática: Estilo de vida
Temática: Autoayuda
Colección: Perezosas
Traductor: Dolors Gallart
Número de páginas: 144

Sinopsis de Gimnasia para perezosas:

Sí, lo sabemos: hacer ejercicio da pereza, pero con este libro… ¡incluso te va a gustar!

¡Todo lo que siempre quisiste saber sobre el ejercicio físico y nunca te atreviste a preguntar!

Como buena perezosa que eres, te gustaría moverte pero no mucho, hacer gimnasia sin esfuerzo, tener un cuerpo de ensueño sin gastar energías…

La mala noticia es que eso no es posible.

La buena noticia es que, aunque tengas serias dudas sobre tu capacidad para hacer ejercicio, este libro te va a demostrar que sí puedes y que además ¡te va a gustar!

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Por qué leer Gimnasia para perezosas

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Además de los numerosos ejercicios para trabajar las distintas partes del cuerpo, el libro incluye consejos y recetas para una buena alimentación y pautas para llevar una vida sin estrés.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-16489-70-1 | Código: 10163115 | Formato: 17,5 x 24 cm. | Tinta: Color | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Perezosas | Traductor: Dolors Gallart

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