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Hábitos atómicos

Cambios pequeños, resultados extraordinarios

Título original: Atomic Habits

Sinopsis de Hábitos atómicos

Un libro fascinante que cambiará el modo en que vivimos nuestro día a día.

MÁS DE 600.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA.

MÁS DE 25 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO.

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda

«Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times

A menudo pensamos que para cambiar de vida...

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Ficha Técnica

Temáticas
Publicación30 noviembre 2023
ColecciónAutoconocimiento
PresentaciónMP3
TraductoraGabriela Moya
Formato15 x 23 cm
EditorialDiana
ISBN978-84-1119-120-3
Páginas336
Código0010337461
Tinta ilustraciones interiorFiguras y tablas integradas en b/n
Narrado porFrancesc Góngora
Duración8:17:23

Por qué leer

Motivos para leer Hábitos atómicos

James Clear es un referente mundial en la formación de buenos hábitos de larga duración.

El libro incluye historias inspiradoras de artistas, deportistas de éxito y empresarios.

Sobre los autores de Hábitos atómicos

James Clear

James Clear es escritor y conferenciante especializado en hábitos. Es autor del bestseller n.º 1 del New York Times, Hábitos atómicos, que ha vendido más de 25 millones de ejemplares en todo el mundo y se ha traducido a más de 60 idiomas. Clear es ponente habitual en empresas de la lista Fortune 500 y su trabajo ha aparecido en medios como Time, The New York Times, The Wall Street Journal y CBS This Morning. Su famosa newsletter “3-2-1” llega cada semana a más de 4 millones de suscriptores.

Retrato de  James Clear

Opiniones

Comentarios y valoraciones sobre Hábitos atómicos

Patricia Navarro-23/02/2026

Es muy interesante

Imagen Patricia Navarro
El libro no está nada mal, pero es bastante técnico. A mí se me ha hecho un poco difícil seguir leyéndolo, sobre todo porque durante buena parte del libro hay poco contenido práctico para ejercitar. Hasta casi el final no empiezas a encontrar más propuestas aplicables, y eso hace que sea menos interactivo y más científico de lo que esperaba. La teoría es interesante y tiene sentido, pero echo en falta más ejercicios que te ayuden a poner en práctica todo lo que explica y hacerlo más ameno. En resumen: es un buen libro, pero no ha terminado de encajar conmigo por la falta de interacción. ⸻ 💬 Frase que te haría leerlo: “Pequeños cambios crean grandes resultados… aunque no siempre sea fácil llevarlos a la práctica.”

AlvaroGarciaCS-18/12/2025

Libro TOP

Imagen AlvaroGarciaCS
Leer Hábitos atómicos ha sido como ponerle nombre y método a muchas cosas que intuía pero no sabía ordenar. El libro me ha gustado porque me ha ayudado a entender que no se trata de tener más fuerza de voluntad, sino de diseñar mejor mi entorno y mis rutinas para que los buenos hábitos salgan casi solos. Me quedo especialmente con la idea de mejorar un 1 % cada día.

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