Portada La carga mental me sienta fatal

La carga mental me sienta fatal

Por una vida de pareja igualitaria

Título original: Exit la charge mentale!

  • Marie-Laure Monneret
  • Arantxa Recio (Harsa)

Sinopsis de La carga mental me sienta fatal

Los hombres nunca han estado tan involucrados en el reparto de las tareas domésticas y la educación de los hijos. La mayoría están sensibilizados sobre la importancia de este equilibrio y muestran una buena voluntad indiscutible. Aun así, con frecuencia las mujeres continúan sintiéndose las únicas responsables del buen funcionamiento del hogar y del bienestar de toda la familia. Esta idea monopoliza su mente y acaba con sus nervios y su energía. Hacerlo juntos, sí, pero pensar juntos en lo que hay que hacer… ¡eso es más complicado!

Puesto que el problema de la carga mental tiene que ver tanto con las mujeres como con los hombres, este libro propone siete pistas de reflexión para resolverlo juntos gracias a herramientas concretas que tienen como objetivo que efectuemos un reparto real de tareas en la pareja.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación17 ene 2019
Sentido lecturaOccidental
ColecciónBienestar, estilo de vida, salud
PresentaciónRústica con solapas
TraductoraMarta García García
Formato15 x 21 cm
EditorialLunwerg Editores
ISBN978-84-17560-69-0
Páginas176
Código0010232119
Tinta ilustraciones interiorIntegradas a color

Por qué leer

Motivos para leer La carga mental me sienta fatal

Un libro práctico que propone siete claves para acabar con la carga mental y para alcanzar una convivencia igualitaria: cambiar de actitud, aprender a comunicarse, compartir las responsabilidades, promover que se reconozca la vida familiar del padre, gestionar nuestro estrés, gestionar nuestro tiempo y trabajar la focalización.

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