Los ejercicios de energización de Yogananda para despertar tu voluntad, recargar tu cuerpo y conectar con el Ser
Una guía práctica y transformadora para despertar la voluntad, canalizar la energía vital y experimentar en el cuerpo la espiritualidad viva que enseñó Yogananda.
Del legado de Yogananda, un método sencillo y poderoso para transformar tu energía, tu mente y tu vida.
En 1946, el maestro indio Paramhansa Yogananda publicó Autobiografía de un yogui, un libro que cambiaría la vida de...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 12 noviembre 2025 |
| Colección | Autoconocimiento |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Victoria Simó Perales |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-84-1119-293-4 |
|---|---|
| Páginas | 224 |
| Código | 0010379425 |
Una práctica esencial y poco conocida del legado de Yogananda.
Más actual que nunca: una vía sencilla para reconectar con cuerpo, mente y espíritu.
Primera guía práctica en español sobre los Ejercicios de Energización de Yogananda, desarrollados sobre el 1946 y practicados por miles de personas en todo el mundo.
Accesible para todo el mundo, sin necesidad de experiencia previa, sin tecnicismos ni barreras doctrinales.
Respaldado por una tradición auténtica: Stephen Sturgess es discípulo directo de la línea de Yogananda.
Incluye instrucciones detalladas paso a paso, beneficios físicos y espirituales, ilustraciones y variaciones accesibles, además de material complementario sobre técnicas como Hong-Sau y Aum.
Explora los fundamentos energéticos del yoga acudiendo a su esencia más pura.
Una técnica única que combina respiración, tensión muscular, visualización y voluntad consciente para activar el flujo de energía vital (praṇa).
El tono es claro, amable y lleno de sabiduría vivida, con referencias tanto a la tradición espiritual de la India como a la ciencia moderna de la energía y la conciencia.
Stephen Sturgess es un maestro de yoga y meditación con más de cincuenta años de experiencia formado en la tradición de Swami Sivananda y Swami Kriyananda. A lo largo de estos años, Stephen ha estudiado, practicado y experimentado distintos caminos del yoga y la meditación —hatha, raja, kriya, kundalini, tantra, jnana, karma y bhakti—, lo que ha profundizado su visión espiritual, su experiencia y su conocimiento interior.
En 1982, Stephen conoció a Swami Kriyananda (un discípulo directo de Paramahansa Yogananda), que lo inició en el Kriya Yoga. Es autor de Yoga Meditation, The Supreme Art and Science of Raja and Kriya Yoga y Mastering the Mind, Realising the Self. Vive en Londres, donde enseña meditación y guía grupos de Kriya Yoga.
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